Entorse

Une entorse est un étirement traumatique d’un ligament cotée de 1 à 3 selon la gravité de la blessure. Elle est souvent caractérisée par une inflammation de la région accompagnée d’œdème, de chaleur, de douleur et d’ecchymoses. Toute articulation peut être sujette à ce type de blessure, mais les entorses de la cheville, du genou et du poignet sont les plus communes.

La première étape du traitement consiste à réduire les signes d’inflammation et à diminuer le stress sur la région. L’objectif est ensuite de regagner de la mobilité au moyen d’exercices d’étirement, de relâchement myofascial et de mobilisations articulaires. Puis, des exercices de renforcement et de proprioception sont donnés au patient, de même que des consignes claires et progressives de retour au sport avec le port d’une orthèse, au besoin, selon l’état de la blessure. Nos physiothérapeutes sont habilités à évaluer la gravité de votre entorse et vous donneront de judicieux conseils sur les restrictions temporaires. Ils vous guideront afin que vous retrouviez le plus rapidement possible la joie de poursuivre votre route sans embûches.